mirka henriksson

parivalmennus

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

parivalmennus

Parivalmennus sopii keille vain kunnon tasosta tai harjoitustaustasta riippumatta eikä valmennuksen aloittaminen vaadi teiltä samaa lähtötasoa. Ohjelmat ja treenit toteutetaan asiakkaiden tavoitteiden pohjalta, mieltymyksiä kuunnellen ja elämäntilanteet huomioon ottaen, jolloin molemmat saavat treeneistä oman tason mukaista valmennusta ja parhaan mahdollisen hyödyn irti.

Harjoitusohjelmat ovat pääpiirteittäin samat, mutta mahdolliset erilaiset tarpeet otetaan huomioon, jolloin treenit ja liikkeet voidaan muokata molempien tasolle sopiviksi.

Mikäli siis nautitte yhdessä treenaamisesta ja toinen toistenne tsemppaamisesta sekä yhteinen aika on teille tärkeää, tämä vaihtoehto sopii juuri teille!

valmennuspaketit

Katso valmennuspakettien sisällöt avaamalla plussalla.

200€ /kk/hlö (3 kk:n paketti)
  • Alkukartoitus ja tavoitteiden määrittely
  • 2 x 1h mittaista tapaamiskertaa kuukaudessa
  • Yhteinen harjoitusohjelma ja ohjelman päivitys / päivitykset
  • Ravinto-ohjeistus tarvittaessa
Ota yhteyttä
300€/kk/hlö (3 kk:n paketti)
  • Alkukartoitus ja tavoitteiden määrittely
  • 4 x 1h mittaista tapaamiskertaa kuukaudessa
  • Yhteinen harjoitusohjelma ja ohjelman päivitys / päivitykset
  • Ravinto-ohjeistus tarvittaessa
Ota yhteyttä
180€/kk/hlö (6 kk:n paketti)
  • Alkukartoitus ja tavoitteiden määrittely
  • 2 x 1h mittaista tapaamiskertaa kuukaudessa
  • Yhteinen harjoitusohjelma ja ohjelman päivitys / päivitykset
  • Ravinto-ohjeistus tarvittaessa
Ota yhteyttä
220€/kk/hlö (6 kk:n paketti)
  • Alkukartoitus ja tavoitteiden määrittely
  • 4 x 1h mittaista tapaamiskertaa kuukaudessa
  • Yhteinen harjoitusohjelma ja ohjelman päivitys / päivitykset
  • Ravinto-ohjeistus tarvittaessa
Ota yhteyttä

Valmennukset voi maksaa yhdessä erässä tai kuukausittain (hinnat sisältävät alv. 24%). Valmennukset eivät sisällä tilavuokria. Asiakas on velvollinen maksamaan mahdollisen tilavuokran.

ravinto-ohjaus 85 €/hlö

Ruokapäiväkirjan analysointi ja henkilökohtainen ravinto-ohjeistus sekä useita herkullisia reseptejä

Copyright Mirka Henriksson | Tietosuojaseloste | Webdesign www.sevenbeach.fi